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작성일 : 12-11-09 13:45
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글쓴이 :
최고관리자
 조회 : 1,826
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평상시 우리가 섭취하는 음식물을 생각할 수 있어요. 체내에서 요산이 과잉으로 만들어지는 것과
신장의 기능장애는 요산이 소변으로 배설되지 못하여 혈액속에 다량으로 축적되는 것으로
육식을 많이 하는 사람들에게 많으며 당뇨병과 비슷한 일종의 대사병이라 할 수 있습니다.
이밖에 혈압약중 이뇨제의 복용이나 결핵에 쓰는 약물의 과다복용하거나 알콜중독, 유전적인 관계나, 자궁의 성호르몬의 울체로 인한 음허열이 많아 혈중증세를 나타내거나 산후에 몸조리를 잘못하여 허약해진 상태에서 힘든 일을 하여 관절에 무리가 갈 경우에도 통풍이 나타날 수 있어요.
통풍의 증상
어느날 갑자기 닥쳐오는 격렬한 관절통으로 대부분 엄지발가락관절에서 가장 많이 발생하며
때로는 발목이나, 손가락, 어깨등 다른 관절에서도 나타나기도 하는데 통증이 시작되면 열이나고
환부는 빨갛게 부어오로기도 하며 빨리 치료하지 않고 내버려 두면 통풍이 만성화되어 관절부분에
단단한 멍울같은 것이 생겨서 발가락이 굽거나, 기능장애를 일으키기도 하고 귀나, 손발, 등에
요산(나트륨)덩어리가 혹처럼 나타나며 요산이 신장에 쌓여 신기능장애가 발생, 요독증으로 사망하는 경우도 있어요. 통증이 극심하여 호랑이가 무는 통증과 비교하곤 합니다.
통풍에 좋은 음식
콩이나 팥등 두류는 풍부한 단백질을 함유하고 있고 요산의 농도와 콜레스테롤치를 내려주는 작용이 있어 통풍 증세가 있는 사람에게 좋은 식품이에요..
그밖에 쌀, 국수, 밀가루, 스파게티, 옥수수 등의 곡류, 감자, 고구마, 토란 등의 뿌리 채소, 양배추, 당근, 쑥갓, 토마토, 순무, 호박, 배추, 가지 등의 채소류와 우유, 버터, 치즈, 요구르트 등의 유제품, 김, 다시마, 미역 등의 해조류에는 요산을 증가시키는 성분이 없거나 거의 들어 있지 않아 식이요법 중인 환자도 걱정없이 먹을 수 있어요.
치자
급성 통풍발작으로 인한 심한 통증을 가라앉히는 데는 치자가 좋다. 마른 치자열매를 알루미늄 호일에 싸어 프라이팬에 검게 구워 가루낸 것을 하루에 1-2g씩 먹는다. 또한 치자와 팥을 함께 넣어서 죽을 끓여 먹으면 통증을 가라앉히고 부기를 내려주며 발작도 예방해 준다.
다시마
다시마에 들어 있는 미끈미끈한 요오드 성분이 인체내의 신진대사를 촉진하고 피의 흐름을 좋게하여 어깨나 관절 부위가 결리고 뭉친 것을 풀어 준다. 뿐만 아니라 정장작용도 뛰어나 변비 증세를 해소해 주고 비만을 방지해 주므로 통풍예방에 좋다.
통풍에 안 좋은 식품
통풍은 과다한 요산으로 인해 발생되는 병이므로 요산의 분비를 촉진시키는 동물성 지방이나 단백질 등의 섭취를 피해야 합니다. 닭이나 돼지고기의 지방분이 많은 부위, 베이컨, 소․돼지의 등심부분, 정어리, 오징어, 새우, 게 등은 피하도록 한다. 알콜은 체내의요산 배출을 억제하는 작용이 있으므로 금하도록 합니다.
통풍에 좋은 한약
통풍은 혈액 중의 요산양을 줄여야 하는데 의사의 지시에 따라 체질에 맞는 약을 쓰는 것이 좋으며
한방에서는 통풍치료법으로 체질에 따라서 수분대사를 촉진시켜 주는 약물요법을 많이 사용합니다.
이러한 약물요법에는 거습활혈지통탕, 대강활탕, 방기황기탕 등이 있습니다.
거습활혈지황탕 - 부종과 동통이 심하거나 통풍질환과 관절염을 다스린다.
대강활탕 - 풍습으로 인한 통풍이나 관절염을 다스린다.
방기황기탕 - 피부색깔이 희고, 근육이 무르며 몸이 무겁거나 피로하며 부정이나고 배뇨가 나쁜 경우에 많이 쓰는데 소변을 잘 나오게하여 체내 수분을 조절하여 통풍이나 비만 관절염을 다스린다.
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