![](../data/file/care_oh21/2009363033_tQo4qwRc_20121018110707368.jpeg)
ÅëdzÀº ÀÎüÀÇ ´ë»ç°úÁ¤¿¡¼ »ý¼ºµÈ ¿ä»êÀÌ ¹ß°¡¶ôÀ̳ª º¹»ç»À µî¿¡¼ °áÁ¤Ã¼·Î ¸¸µé¾îÁ® ÅëÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â º´ÀÌ´Ù. Åëdz¿¡ °É¸®¸é Çѵ¿¾È ²Ä¦ÇÒ ¼ö ¾øÀ» ¸¸Å ÅëÁõÀÌ ±Ø½ÉÇÏ´Ù.
¿ä»ê°áÁ¤ÀÌ °üÀý¿¡ ħÂøµÇ´Â º´
ÅëdzÀÌ ÈçÇÏ°Ô ¹ßº´ÇÏ´Â ºÎÀ§´Â ¾öÁö¹ß°¡¶ôÀÌ´Ù. ´õ Á¤È®ÇÏ°Ô ¸»ÇÏ¸é ¾öÁö¹ß°¡¶ô°ú ¹ßµîÀÌ ¿¬°áµÈ °üÀý¿¡ Àß »ý±ä´Ù. ¿ä»ê°áÁ¤ÀÌ Àδë¿Í °üÀý ¾ÈÂʱîÁö ħÂøµÇ¸é ±»Àº»ìÀÌ ¹ÚÈù °Íó·³ º¸ÀÌ°í, ÇϾá»ö ¿ä»ê°áÁ¤ÀÌ º¸ÀÏ ¸¸Å À°¾ÈÀ¸·Î ½Äº°ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÅëdzÀº ¹ß³¡Ã³·³ ½ÉÀå¿¡¼ ¸Õ ºÎÀ§¿¡ ÁÖ·Î »ý±ä´Ù. ½ÉÀå¿¡¼ ¸Õ °÷Àϼö·Ï Ç÷¾× ¿Âµµ°¡ ³·¾Æ ¿ä»ê°áÁ¤ÀÌ Àß ¸¸µé¾îÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¾öÁö¹ß°¡¶ô¿¡ ÅëdzÀÌ Àß »ý±â´Â °ÍÀº ÀÌ °°Àº ÀÌÀ¯´Ù. ¿ä»ê°áÁ¤À» Çö¹Ì°æÀ¸·Î °üÂûÇÏ¸é °¡½Ãó·³ »ÏÁ·ÇÏ°í ³¯Ä«·Ó´Ù. Åëdz¿¡ °É¸®¸é 2~3ÀÏ ÅëÁõÀÌ Áö¼ÓµÈ´Ù. ½ÉÇϸé 1ÁÖÀϱîÁö Áö¼ÓµÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÇÑ ¹ø ¾ÆÇÁ°í ³ª¸é Çѵ¿¾È ¸ÖÂÄÇϱ⠶§¹®¿¡ Ä¡·á½Ã±â¸¦ ³õÄ¡±â ½±´Ù.
°í¿ä»êÇ÷Áõ Áö¼ÓµÇ¸é Åëdz °É·Á
¿ä»êÀº ÇÙ»êÀÇ ÇÑ Á¾·ùÀÎ Ç»¸°À̶õ ¹°ÁúÀÌ ÀÎü¿¡¼ ºÐÇصǴ °úÁ¤¿¡¼ »ý¼ºµÇ´Â ¸¶Áö¸· ´ë»ç »ê¹°ÀÌ´Ù. ½±°Ô ¸»ÇØ ´ë»ç ÈÄ ³²Àº Â±âÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù. ¿ä»êÀº À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÒ ¶§ »ý±âÁö¸¸ ü³»¼¼Æ÷°¡ Æı«µÇ´Â °úÁ¤¿¡¼µµ »ý±ä´Ù. ½ÅÀå¿¡¼ °É·¯Á® ¼Òº¯À» ÅëÇØ ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹è¼³µÇ¸ç, ¼Òº¯À¸·Î ÇÏ·ç¿¡ ¹èÃâµÇ´Â ¾çÀº 0.6~1.0gÀÌ´Ù. ü³»¿¡ ¿ä»êÀÌ ½×¿© Ç÷Áß ¿ä»ê ¼öÄ¡°¡ ³ô¾ÆÁö´Â Áõ¼¼¸¦ °í¿ä»êÇ÷ÁõÀ̶ó°í Çϴµ¥, ³²¼ºÀº Ç÷Áß ¿ä»ê ³óµµ 7mg/dl ÀÌ»ó, ¿©¼ºÀº 6mg/dl ÀÌ»óÀÏ ¶§ °í¿ä»êÇ÷ÁõÀ¸·Î Áø´ÜÇÑ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ °í¿ä»êÇ÷Áõ¿¡ °É·Áµµ ÀÚ°¢Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ½±°Ô À̸¦ ¾Ë¾ÆÂ÷¸®±â ¾î·Æ´Ù. Åëdz ȯÀÚ´Â ³²¼ºÀÌ ¿©¼ºº¸´Ù ¿ùµîÇÏ°Ô ¸¹´Ù. ±¹¹Î°Ç°º¸Çè°ø´Ü °Ç°º¸ÇèÁ¤Ã¥¿¬±¸¿øÀÇ °Ç°º¸Çè Áø·áºñ Áö±ÞÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é ÅëdzÁúȯÀÇ Áø·áȯÀÚ ¼ö°¡ 2001³â 8¸¸2000¸í¿¡¼ 2005³â 13¸¸7000¸í, 2008³â¿¡´Â 19¸¸5000¸íÀ¸·Î ¿¬Æò±Õ 13%¾¿ Áõ°¡Çß´Ù. ¼ºº°·Î´Â 2008³â¿¡ ³²¼ºÀÌ 17¸¸6000¸í, ¿©¼ºÀº 1¸¸9000¸íÀ¸·Î ³²¼ºÀÌ ¿©¼ºº¸´Ù 9¹è ÀÌ»ó ¸¹¾Ò´Ù. ÀÌ´Â ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÎ ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÇ ¿µÇâÀε¥, ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÌ ¿ä»êÀÇ ½ÅÀå¹è¼³À» ÃËÁøÇØ Ç÷Áß ¿ä»êÄ¡¸¦ ³·Ã߱⠶§¹®ÀÌ´Ù.
Lesson 2 Åëdz, ¿Ö »ý±æ±î?
ÅëdzÀÌ »ý±â´Â ¿øÀÎÀº Å©°Ô µÎ °¡Áö´Ù. ü³» À¯ÀԵǴ ¿ä»êÀÇ ¾çÀÌ ¸¹Àº °æ¿ì¿Í Ç÷Áß ¿ä»ê ¼öÄ¡´Â Á¤»óÀÌÁö¸¸ ¿ä»êÀÌ Á¤»óÀûÀ¸·Î ¹è¼³µÇÁö ¾Ê¾Æ ¸ö¿¡ ³²¾Æ ÀÖ´Â °æ¿ì´Ù.
ü³» À¯ÀԵǴ ¿ä»êÀÇ ¾çÀÌ ¸¹À» °æ¿ì
¼Ò°í±â³ª µÅÁö°í±â °°Àº ºÓÀº»ö °í±â´Â ü³» ¿ä»ê¼öÄ¡¸¦ ³ôÀÌ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿øÀÎÀÌ´Ù. À½½ÄÀÌ ¼ÒȵǴ °úÁ¤¿¡¼ ÇÙ»êÀÌ ºÐÇØµÇ¾î ´ë»ç»ê¹°ÀÎ ¿ä»êÀ» »ý¼ºÇÑ´Ù. ¿ä»êÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡¼ Æı«µÇ´Â ¼¼Æ÷¿¡¼ ¸¸µé¾îÁö±âµµ ÇÑ´Ù. ÅëdzÀº Ç×¾ÏÄ¡·á¸¦ ¹Þ´Â ȯÀÚ¿¡°Ôµµ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥, ¼¼Æ÷ Áõ½ÄÀÌ È°¹ßÇÑ ¾Ï ¼¼Æ÷°¡ Æı«µÇ´Â °úÁ¤¿¡¼ Ç÷Áß ¿ä»êÄ¡°¡ ³ô¾ÆÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
¿ä»ê ¹è¼³ÀÌ Àß µÇÁö ¾ÊÀ» ¶§
Åëdz ȯÀÚ´Â ´ëºÎºÐ ÀÌ °æ¿ì¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù. ¿ä»êÀº ½ÅÀå¿¡¼ °É·¯Á® ¼Òº¯À¸·Î ¹èÃâµÇ´Âµ¥, ÀÌ ±â´É¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ¸¸é ÅëdzÀÌ »ý±ä´Ù. ½ÅÀå¿°À̳ª ½ÅºÎÀüÁõó·³ ½ÅÀå ÁúȯÀÌ ÀÖÀ» ¶§µµ ÅëdzÀÌ »ý±âÁö¸¸ ½ÅÀåÀº °Ç°Çѵ¥ À¯µ¶ ¿ä»ê ¹è¼³ ±â´É¸¸ ¶³¾îÁö´Â °æ¿ìµµ ¸¹´Ù. ¼Û¿µ¿í ±³¼ö´Â "½ÅÀå¿¡¼ ¿ä»ê ¹è¼³ ±â´É¸¸ ¶³¾îÁö´Â °æ¿ì´Â À¯ÀüÀû ¿µÇâÀÌ Å©¸ç, ¿ä»êÀÇ Ã¼³» ÀçÈí¼ö¸¦ ´ã´çÇÏ´Â À̼Ûü°¡ ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î È°¹ßÇÏ°Ô È°µ¿ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿øÀÎ Áß Çϳª´Ù"¶ó°í ¸»Çß´Ù. °¡Á· Áß¿¡ Åëdz ȯÀÚ°¡ ÀÖÀ¸¸é Åëdz¿¡ °É¸± È®·üÀÌ ³ô´Ù´Â ¸»·Î ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀæÀº À½ÁÖ ¶ÇÇÑ ÅëdzÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¸ÆÁÖ´Â ½ÅÀåÀÇ ¿ä»ê ¹è¼³ ±â´ÉÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù.
ÀÌ´¢Á¦¡¤¾Æ½ºÇǸ°ÀÌ Åëdz ÀÏÀ¸ÄÑ
ÅëdzÀº Æò¼Ò º¹¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â ¾à¹°ÀÌ ¿øÀÎÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¾à¹°Àº ÀÌ´¢Á¦¿Í ¾Æ½ºÇǸ°ÀÌ´Ù. °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ°¡ ÁÖ·Î º¹¿ëÇÏ´Â ÀÌ´¢Á¦´Â ½ÅÀåÀÇ ¿ä»ê ¹è¼³ ´É·ÂÀ» ¶³¾î¶ß¸°´Ù. ½ÉÀåÁúȯ µîÀ¸·Î ¾Æ½ºÇǸ°À» ¼·ÃëÇÏ´Â »ç¶÷ ¿ª½Ã ÅëdzÀ» ÁÖÀÇÇÑ´Ù. ±×·¸´Ù°í Åëdz ¶§¹®¿¡ ÀÌ °°Àº ¾à¹°À» ²÷À» ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù. ¾à¹°·Î ÀÎÇØ ÅëdzÀÌ »ý°å´Ù¸é Åëdz Ä¡·áÁ¦¸¦ Ãß°¡ÀûÀ¸·Î º¹¿ëÇØ ÃæºÐÈ÷ Åëdz Áõ»óÀ» ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÅëdzÀº ´ë»çÁúȯ°úµµ °ü°è ÀÖ´Ù. ¼Û¿µ¿í ±³¼ö´Â "ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Ç÷´çÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é ¿ä»ê ¼öÄ¡µµ ÇÔ²² ¿Ã¶ó°¡´Âµ¥ ±× ÀÌÀ¯´Â ¸íÈ®È÷ ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ÀÇÇа迡¼´Â ´ç´¢º´À̳ª °íÇ÷¾Ð µîÀ» ÅëdzÀÇ ¿¬°üÁúȯÀ¸·Î º¸°í ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ½ÇÁ¦·Î ÅëdzȯÀÚ Áß¿¡¼ °íÇ÷¾Ð, ´ë»çÁõÈıº, ´ç´¢º´ µî À» µ¿¹ÝÇÑ È¯ÀÚ°¡ ¸¹´Ù.
Åëdz ½ÉÇÏ¸é ¾î¶² º´ °É¸®³ª?
ÅëdzÀº ¿©·¯ ÇüÅ·Π³ªÅ¸³´Ù. Á¦ÀÏ ÈçÇÑ ÁúȯÀº ±Þ¼º Åëdz¼º °üÀý¿°ÀÌ´Ù. ±Þ¼º Åëdz¼º °üÀý¿°Àº ¿ä»ê°áÁ¤ÀÌ °üÀýÀ̳ª °üÀý ÁÖÀ§¿¡ Çü¼ºµÇ¾î ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â °ÍÀÌ´Ù. ¾öÁö¹ß°¡¶ô µî ¹ß°¡¶ô°ú ¹ß¸ñ¿¡ ÁÖ·Î »ý±âÁö¸¸ ¼Õ°¡¶ô, ÆȲÞÄ¡ µî¿¡µµ »ý±ä´Ù. ±Þ¼º ÅëdzÀÌ ÀÚÁÖ Àç¹ßÇÏ¸é °á±¹ ¿ä»ê°áÁ¤ÀÌ Á¶Á÷¿¡ ÃàÀûµÇ¾î ÇǺΠ¹Ø¿¡ ȤÀ» ¸¸µé°í ¼ö½Ã·Î °üÀý ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù. À̸¦ Åëdz°áÀýÀ̶ó°í Çϴµ¥, Åëdz°áÀýÀº ½Åü ¾î´À ºÎÀ§¿¡³ª »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ½ÅÀå±â´É¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÃÄ ½ÅÀåÁúȯÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½Å±âö ±³¼ö´Â "½ÅÀå¿¡ ¿ä»ê °áÁ¤Ã¼°¡ ħÂøÇØ ±Þ¼º ¶Ç´Â ¸¸¼ºÀûÀ¸·Î ½ÅÀå ±â´É ÀúÇϸ¦ ÃÊ·¡ÇÑ´Ù"¶ó°í ¸»Çß´Ù.
Lesson 3 ¾à¹°Ä¡·á·Î ³ªÀ» ¼ö ÀÖ´Ù
ÅëdzÀº °©Àڱ⠳ªÅ¸³µ´Ù°¡ »ç¶óÁö±â¸¦ ¹Ýº¹ÇϹǷΠÀûÀýÇÑ Ä¡·á ½Ã±â¸¦ ³õÄ¡±â ½±´Ù. Ä¡·á ½Ã±â¸¦ ³õÄ¥ °æ¿ì ¿ä»ê°áÁ¤Ã¼°¡ µüµüÇÑ È¤À» ¸¸µé ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ½ÅÀå ±â´ÉÀ» ¶³¾îÁö°í °íÇ÷¾Ð µî ÇÕº´ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù. ÅëdzÀÌ ÀǽɵǸé ÀÇ·áÁøÀÌ ÁÖ»ç±â·Î °üÀý È°¾×À» »Ì¾Æ ¿ä»ê°áÁ¤À» °Ë»çÇÑ´Ù. °Ë»ç ÈÄ ÅëdzÀ¸·Î Áø´ÜµÇ¸é ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ¹Þ°ÔµÈ´Ù. ÅëdzÀº ¾à¹°ÀÌ °¡Àå È®½ÇÇÑ Ä¡·á¹ýÀ̸ç, ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀº º¸Á¶¼ö´ÜÀÌ´Ù. ±Þ¼º Åëdz¼º °üÀý¿° ȯÀÚ Áß 99% ÀÌ»óÀÌ ¾à¹°Ä¡·á·Î ¿ÏÄ¡µÈ´Ù. Åëdz¿¡ ¾²´Â ¾à¹°Àº ¿ä»ê »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ¾à¹°°ú ¿ä»ê ¹è¼³À» À¯µµÇÏ´Â ¾à¹°, ÅëÁõÀ» ¿ÏÈÇÏ´Â ¾à¹°·Î ³ª´¶´Ù.
¿ä»ê»ý¼º¾ïÁ¦Á¦
¿ä»êÀº ÇÙ»êÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â ±¸¼º¼ººÐÀÎ Ç»¸°ÀÌ °£¿¡¼ ´ë»çµÇ´Â °úÁ¤¿¡¼ ÃÖÁ¾Àû À¸·Î ¸¸µé¾îÁö´Â ´ë»ç »ê¹°ÀÌ´Ù. ¿ä»ê»ý¼º¾ïÁ¦Á¦´Â ´ë»ç°úÁ¤¿¡¼ ¿ä»êÀÇ ¹Ù·Î Àü ´Ü°èÀÎ ÀÜƾÀ» ¿ä»êÀ¸·Î Àüȯ½ÃÅ°´Â ÀÜƾ»êÈÈ¿¼Ò¸¦ ¾ïÁ¦ÇØ ¿ä»ê »ý¼ºÀ» ¸·´Â´Ù.
¿ä»ê¹è¼³À¯µµÁ¦
¿ä»ê ¹è¼³À» À¯µµÇÏ´Â ¾à¹°Àº ½ÅÀå ±ÙÀ§¼¼´¢°ü¿¡¼ ¿ä»ê ¹è¼³À» ÃËÁøÇÏ´Â ±â´ÉÀ» ÇÑ´Ù. ¿ä»êÀÌ Á¤»óÀûÀ¸·Î ¹è¼³µÇÁö ¸øÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ¿ä»ê À̼Ûü°¡ ±â´É ÀÌ»óÀ¸·Î °É·¯³»Áö ¾Ê°í ´Ù½Ã ü³»·Î Èí¼öÇϱ⠶§¹®Àε¥, ¿ä»ê ¹è¼³ À¯µµÁ¦´Â ¿ä»êÀÇ ÀçÈí¼ö¸¦ ¸·´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.
ÁøÅë¼Ò¿°Á¦
±Þ¼º Åëdz °üÀý¿°¿¡ º¹¿ëÇÏ¸é ¿°Áõ ÀÚü¸¦ °¡¶ó¾ÉÇô ÅëÁõÀ» ¿ÏÈÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ±Þ¼º ÅëdzÀÌ¸é ¿ä»ê»ý¼º¾ïÁ¦Á¦³ª ¿ä»ê¹è¼³ À¯µµÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ÅëdzÀ» ¾ÇȽÃų¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
Lesson 4 ÅëdzÀº ¾î¶»°Ô ¿¹¹æÇϳª?
Åëdz ¿¹¹æÀº ü³» ¿ä»ê¼öÄ¡¸¦ ³ôÀÌ´Â ½ÄÇ°À̳ª »ýÈ°À» Á¦ÇÑÇÏ°í, ÀÌ¹Ì ³ô¾ÆÁø ¿ä»ê¼öÄ¡¸¦ ¶³¾î¶ß¸®´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
À°·ù ¼·Ã븦 ÁÙÀδÙ
ü³» ¿ä»ê¼öÄ¡¸¦ ³ôÀÌ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ½ÄÇ°Àº µÅÁö°í±â³ª ¼Ò°í±â °°Àº ºÓÀº»ö °í±â´Ù. À̹ۿ¡ °íµî¾î, ¸êÄ¡, ¿À¡¾îÁ£°¥, û·®À½·á µîµµ ÇÇÇؾßÇÒ ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
±ÝÁÖÇÑ´Ù
¼úÀº ¿ä»êÀÇ ¹è¼³À» ¹æÇØÇϹǷΠµÇµµ·Ï ±ÝÁÖÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¸ÆÁÖ´Â ½ÅÀåÀÇ ¿ä»ê ¹è¼³À» ¹æÇØÇÏ°í Å»¼ö¸¦ ÀÏÀ¸ÄÑ ¿ä»ê°áÁ¤ Çü¼ºÀ» ÃËÁøÇÑ´Ù. ¾ÈÁַθԴ À½½Ä¹°µµ ü³» ¿ä»ê »ý¼ºÀ» ÃÊ·¡ÇÑ´Ù.
»ìÀ» »«´Ù
¶×¶×ÇÑ »ç¶÷Àº ¸¶¸¥ »ç¶÷¿¡ ºñÇØ À½½Ä¹°À» ÅëÇÑ ¿ä»ê ¼·Ãë·®ÀÌ ¸¹¾Æ Åëdz¿¡ °É¸± È®·üÀÌ ³ô´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¶×¶×ÇÑ Åëdz ȯÀÚ°¡ üÁßÀ» Á¶ÀýÇØ Áõ»óÀÌ ´«¿¡ ¶ç°Ô °³¼±µÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. µû¶ó¼ Åëdz ȯÀڴ üÁßÀ» °ü¸®ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áö³ªÄ£ ¿å½ÉÀ¸·Î ¹«¸®ÇÏ°Ô ±¾´Â ÇൿÀº ¿ÀÈ÷·Á ÅëdzÀ» ¾ÇÈ ½ÃÅ°¹Ç·Î ÁÖÀÇÇÑ´Ù.
¹°À» ÀÚÁÖ ¸¶½Å´Ù
¹°À» ÀÚÁÖ ¸¶½Ã¸é ¿ä»ê ¹è¼³À» ÃËÁ÷ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ÅëdzÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ Åëdz ȯÀÚ´Â ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¿ä±¸¸£Æ®³ª ¿ìÀ¯ °°Àº À¯Á¦Ç°Àº Åëdz ¿¹¹æ°ú Áõ»ó °³¼±¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
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