|
![](/images/t_6_3_1.gif) |
ÀÛ¼ºÀÏ : 12-10-27 16:26
°íÇ÷¾Ð¿¡ÁÁÀº°Í Ç÷¾Ð³·Ãߴ¹ý
|
|
±Û¾´ÀÌ :
ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ
![](../skin/board/basic/img/icon_view.gif) Á¶È¸ : 2,708
|
[°íÇ÷¾Ð¿¡ÁÁÀº°Í Ç÷¾Ð³·Ãߴ¹ý]
¾Æ¹ö´ÔÀ» »ý°¢ÇϽô ¸¶À½¾¾°¡ ÂüÀ¸·Î µû¶æÇÏ°í ±íÀ¸½Å °Å °°¾Æ¿ä. ºÐ¸í ¾Æ¹ö´Ô²²¼ Áú¹®ÀÚ´ÔÀÇ »ç¶ûÀÌ ÀÖÀ¸½Ã±â¿¡ ÁÁ¾ÆÁö½Ç °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¿¹Àü¿¡ kbs »ý³ëº´»çºñ¹Ð¿¡ ´ç´¢, °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ µî ¼ºÀκ´¿¡ ´ëÇØ ³ª¿Ô´Âµ¥, ½Ä»ýÈ°½À°ü, À½½Ä°ú ¿îµ¿ µîÀ¸·Î Çؼ ´ç´¢, °íÁöÇ÷Áõ µî ¼ºÀκ´ Ä¡·á¸¦ ÇÏ¿´´Ù´Â ³»¿ëÀÔ´Ï´Ù.(»ç½Ç ¼ºÀκ´Àº ¿ÏÄ¡¶ó´Â °³³äº¸´Ù °ü¸®¶ó´Â °³³äÀÌ ¸ÂÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. Ä¡·áÇÏ¿´´Ù°í Çصµ °ü¸®°¡ ¼ÒȦÇÏ¸é ¶Ç´Ù½Ã Àç¹ßÇϴϱî¿ä.. ²ÙÁØÇÑ °ü¸®°¡ Á¤´äÀÌÁö ½Í½À´Ï´Ù.)
ƯÈ÷ °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ µî ¼ºÀκ´Àº ¾ç¾à Ä¡·áº¸´Ù´Â ±Ùº»ÀûÀ¸·Î ÁÁ¾ÆÁö½Ç·Á¸é ½Ä»ýÈ°, ½Ä½À°ü µî °³¼±°ú ÇÔ²² À½½Ä, ¿îµ¿ÀÌ ÇʼöÀÌ°Ú½À´Ï´Ù. (¹æ¼Û¿¡ ³ª¿À½Å Àǻ缱»ý´Ô²²¼µµ ÇѶ§´Â ¾çÀÇÇÐ Àü°ø Àǻ缱»ý´ÔÀ̴̼µ¥ ´ç´¢È¯ÀںРº¸°í ¹Ù·Î ´ç´¢¾à ¾àºÀÁö¸¦ ¹ö¸®½Ã¶ó°í ÇϽôõ¶ó±¸¿ä. ±× ÀÇ»çºÐ²²¼µµ º´ÀÌ ÀÖ¾ú´Âµ¥ ÀϺ»¿¡¼ ÀÚ¿¬ÀÇÇÐÀ» Á÷Á¢ °æÇèÇؼ º´À» ³´Àº ÈÄ Ä¡·á ¹æ¹ýÀ» ÀÚ¿¬ÀÇÇÐÀ» Áß½ÃÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù°í ÇÏ´õ±º¿ä. Çö´ëÀÇÇаú ÀÚ¿¬ÀÇÇÐÀ» º´ÇàÇÏ´Â ±æÀÌ °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ°Ú½À´Ï´Ù. ²À ÇÑ °¡Áö¸¸ °íÁýÇÏÁö ¸¶½Ã±¸¿ä. ¾ÏÆ° ±Ùº»Àº ÁÁÀº À½½Ä ¼·Ãë¶ó´Â Á¡ °Á¶Çص帳´Ï´Ù.)
¾ç¾àÀº Á¤¸» ½ÉÇÏÁö ¾ÊÀº ÀÌ»ó µå½ÃÁö ¾Ê´Â °Ô ÁÁÀ» µí ½ÍÀºµ¥, ÀÀ±Þ»óȲÀ̳ª ½ÉÇÑ ÆíÀ̽öó¸é ´ç¿¬È÷ ¾ç¾àÀ» µå¼Å¾ß ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
°íÇ÷¾ÐÀº ½Ä»ýÈ°½À°ü °³¼±À¸·Îµµ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁö±â¿¡ ³ª»Û ½Ä½À°üÀº ¹ö¸®½Ã°í °íÇ÷¾Ð¿¡ ÁÁÀº À½½Ä ²À ì°Üµå½Ã°í ¿îµ¿µµ ÇϼÌÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù.
¾Æ·¡ °íÇ÷¾ÐÁõ»ó ¹× °íÇ÷¾Ð¿¡¿¡ ÁÁÀº À½½Ä, ³ª»Û À½½Ä, °íÇ÷¾Ð¿¡ ÁÁÀº ¿îµ¿ µî¿¡ ´ëÇØ »ìÆ캸°Ú½À´Ï´Ù.
[[°íÇ÷¾Ð Áõ»ó]]
°íÇ÷¾ÐÀº ¶Ñ·ÇÇÑ Áõ»óÀÌ ¾ø¾î Àڽŵµ ¸ð¸£°Ô Áö³»´Ù°¡ ¿ì¿¬È÷ ½Åü°Ë»ç³ª ÁøÂû Áß ¹ß°ßµÇ´Â °æ¿ìµµ ÀûÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. °íÇ÷¾ÐÀº ¡®¼Ò¸®¾ø´Â Á×À½ÀÇ ¾Ç¸¶¡¯¶ó°í ÇÒ Á¤µµ·Î Áõ»óÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÔ´Ï´Ù. °£È¤ Áõ»óÀÌ ÀÖ¾î¼ º´¿øÀ» ã´Â °æ¿ì´Â µÎÅëÀ̳ª ¾îÁö·¯¿ò, ½É°èÇ×Áø, ÇǷΰ¨ µîÀÇ Ç÷¾Ð»ó½Â¿¡ ÀÇÇÑ Áõ»ó°ú ÄÚÇdzª Ç÷´¢, ½Ã·ÂÀúÇÏ, ³úÇ÷°ü Àå¾ÖÁõ»ó, Çù½ÉÁõ µî °íÇ÷¾Ð¼º Ç÷°üÁúȯ¿¡ ÀÇÇÑ Áõ»ó¿¡ ÀÇÇؼÀ̸ç, Á¾Á¾ ÀÌÂ÷¼º °íÇ÷¾ÐÀÇ °æ¿ì ¿øÀÎ ÁúȯÀÇ Áõ»ó ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. µÎÅëÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡µµ Ç÷¾ÐÀÌ ¿Ã¶ó°¥ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î µÎÅëÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì Ç÷¾Ð ¶§¹®¿¡ µÎÅëÀÌ »ý±ä °Í º¸´Ù´Â µÎÅë ¶§¹®¿¡ Ç÷¾ÐÀÌ ¿Ã¶ó°£ °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀ̹ǷΠµÎÅëÀ» ¸ÕÀú Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀÌ Ç÷¾ÐÁ¶Àýº¸´Ù ¿ì¼±ÀÔ´Ï´Ù. ÈçÈ÷ µÞ¸ñÀÌ »»»»ÇÏ´Ù°í Ç÷¾ÐÀÌ ³ô´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥, ÀÌ´Â °úµµÇÑ ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇØ ¸ñÀÌ »»»»ÇÑ Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ°í ±×·Î ÀÎÇØ Ç÷¾ÐÀÌ ¿Ã¶ó°¥ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ¸ÕÀú ´Ù¸¥ ¿øÀεéÀ» °í·ÁÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
[[°íÇ÷¾Ð¿¡ ³ª»Û À½½Ä]]
°íÇ÷¾Ð¿¡ ³ª»Û À½½ÄÀ¸·Î´Â ¹é¹Ì, µÅÁöºñ°è, »ï°ã»ì µî ±â¸§Áø °í±â, ¿À¡¾î, »õ¿ì, ±¼, Àå¾î¿Í °°Àº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¸¹Àº À½½Ä°ú ÇÜ, º£ÀÌÄÁ, ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ, »§, °úÀÚ, ¶ó¸é, Çܹö°Å, ÀÏ¹Ý ¼Ò±ÝÀ¸·Î ÀýÀÎ Á£°¥·ù, ¼³ÅÁ, Ä«ÆäÀÎÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ÄÝ¶ó³ª Ä¿ÇÇ °°Àº À½·á µîÀÌ ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù. (¼Ò±Ý ´ë½Å Á׿°À» µå½Ã¸é °íÇ÷¾Ð¿¡ ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.)
[[°íÇ÷¾Ð¿¡ ÁÁÀº À½½Ä]]
- µ¿ÀǺ¸°¨, ½Å¾àº»ÃÊ µîÀÇ ¹®Çå°ú ¹æ¼Û³»¿ë, °æÇè»ç·Ê µîÀ» Åä´ë·Î ÇÑ ³»¿ëÀÓ.
°íÇ÷¾ÐÀº ²ÙÁØÇÑ °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ¿îµ¿°ú À½½ÄÀ¸·Î Æò»ó½Ã °ü¸®ÇÏ½Å´Ù¸é ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÉ °Å¿¡¿ä.
¾Æ·¡ ¼Ò°³Çص帮´Â ½ÄÇ°µéÀº °íÇ÷¾Ð¿¡ µµ¿òµÇ´Â À½½ÄÀÌÁö Ä¡·áÁ¦´Â ¾Æ´Ï¶ó´Â Á¡ ¸»¾¸µå¸³´Ï´Ù.(¹°·Ð ÀÌµé ½ÄÇ°µéÀº ¹®ÇåÀ̳ª °æÇè»ç·Ê¸¦ ºÃÀ» ¶§ ºÐ¸í °íÇ÷¾Ð¿¡ µµ¿òµÇÁö¸¸ ´Ù¸¥ ¿äÀÎ, Áï ½Ä»ýÈ°½À°ü, ¿îµ¿, Á¤½Å°ú ¸¶À½(±àÁ¤ÀûÀÎ ÀÚ¼¼), º»ÀÎ ÀÇÁö µîÀÇ Á¾ÇÕÀûÀÎ ¿ä¼Ò°¡ ÇÔ²² ÀÌ·ç¾îÁ³À» ¶§ °íÇ÷¾ÐÀº ºÐ¸í ÁÁ¾ÆÁö½Ç °ÍÀÔ´Ï´Ù.)
1. ¼ÖÀÙ
Ç÷¾ÐÀÌ ³ô¿© °ÆÁ¤ ÇÏ°í ÀÖ´Â »ç¶÷°ú ´ç´¢¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Â ºÐ¿¡°Ô´Â ¼ÖÀÙÀ» ±ÇÇØ º»´Ù.
¿¹·ÎºÎÅÍ ¼ÖÀÙ°ú Ç÷¾Ð°ú´Â ²÷À» ¼ö ¾ø´Â °ü°è·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ÀÌ ¼ÖÀÙÀ¸·Î ÁóÀ» ³»¾î ¸ÔÀ¸¸é È¿°ú°¡ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
¼ÖÀÙÀ» ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼ ª°Ô ÀÚ¸¥ ´ÙÀ½, ÀÌ°ÍÀ» ³ìÁó±â¿¡ ³Ö¾î ÁóÀ» ³»¼ ¸Ô°Å³ª, ±×³É ÆíÇÏ°Ô ¼ÖÀÙÂ÷¸¦ ²ú¿©¼ ¸Ô´Â´Ù..
¼ÖÀÙ°¡·ç, ¼ÖÀÙȯ(¼ÖÀÙ°¡·ç¿Í °ËÁ¤Äáû±¹ÀåÀ¸·Î ¸¸µç ȯ)µµ ÀÌ¿ëÇصµ ÁÁ´Ù.. ¼ÖÀÙ¼±Åýà Á¶¼±Á¾ Àû¼Û¼ÖÀÙÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, ƯÈ÷ Áö¸®»ê ÇԾ翡 ÀÖ´Â ¼ÖÀÙÀÌ ÁÁÀ» µí ½Í´Ù. ¿¹Àü ¹«ÇÑÁö´ëÅ¥¿¡ ¹æ¼ÛµÈ °÷, Áö¸®»ê °æ³² ÇÔ¾çÀÌ´øµ¥, ÁÁÀº ¼ÖÀÙÀ¸·Î Æò°¡¹Þ°í ÀÖ´Â µí Çß´Ù.
2. ¾çÆÄ
¾çÆÄÀÇ È¿´ÉÇ÷¾× ¼ÓÀÇ ºÒÇÊ¿äÇÑ Áö¹æ°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³ì¿© µ¿¸Æ°æÈ¿Í °íÁöÇ÷ÁõÀ» ¿¹¹æ ¹× °íÇ÷¾Ð ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¿¡ Ź¿ùÇÏ´ÙÇ÷´çÀ» ÀúÇϽÃÅ°´Â ÀÛ¿ë°ú Àν¶¸°ÀÇ ºÐºñ¸¦ ÃËÁø½ÃÄÑ ´ç´¢º´ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á¿¡ ÁÁ´Ù.
°Ç°ÇÏ°í °ÇÏ°Ô Çϸç, º¯ºñÅëÀ̳ª ÇǷΠȸº¹¿¡µµ ÁÁ´Ù. Áö¹æÀÇ ÇÔ·®ÀÌ Àû°í ä¼Ò·Î¼´Â ´Ü¹éÁúÀÌ ¸¹Àº ÆíÀ̶ó ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ ÁÁ´Ù.
Ä®½·°ú öºÐÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ¸¹¾Æ °ÀåÈ¿°ú¸¦ µ¸¿ì´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. Ç÷¾×À» Á¤ÈÇϱ⠶§¹®¿¡ ÇǺΠ¹Ì¿ë¿¡ ÁÁ°í ÀÜÁÖ¸§À» ¿¹¹æÇÑ´Ù.
Áö¸®»ê ¼ÖÀÙ°ú ¾çÆÄ·Î ¸¸µç ¾çÆļÖÀÙ¾×À» ²ÙÁØÈ÷ ¸ÔÀ¸¸é °íÇ÷¾Ð¿¡ È¿°ú°¡ ÁÁÀ» °ÍÀÌ´Ù.(°íÇ÷¾Ð¿¡ ÁÁÀº ¾çÆÄ¿Í ¼ÖÀÙÀÌ ÇÔ²² µé¾î°£ ½ÄÇ°À̱⿡ °íÇ÷¾Ð¿¡ ÁÁÀº À½½Ä Áß¿¡¼´Â À̸¸ÇÑ ½ÄÇ°ÀÌ ÀÖÀ»±î ½Í´Ù.)
3. Ħ»Ñ¸®
ĦÀº ¶¥¼Ó¿¡¼ ¹° ¹× ¿µ¾çºÐÀ» »¡¾Æµé¿© ±½Àº ¸öÅë ¼Ó¿¡ ÀúÀåÇÑ´Ù. ±×·¡¼ »ç¶÷ÀÇ ¸ö¼Ó¿¡¼µµ ¼öºÐ ¹× ¿µ¾çºÐÀ» Á¶ÀýÇÏ¿© ¼³»ç, º¯ºñ¿¡µµ ÁÁÀ¸¸ç, ¶¡À¸·Î ¹°±â¸¦ ³»º¸³»°í ¿À» ³»·Á ¿º´À¸·Î ÀÎÇÑ º´À» ³´°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
ĦÀº ÀÌ°Í ÇÑ°¡Áö¸¸À¸·Îµµ °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢, ºÎÁ¾, ¼³»ç, Ȳ´Þ, ¼úµ¶, µÎÅë, Çù½ÉÁõ, ³úÁ¹Áß, º¯ºñ, ¼÷ÃëÇؼÒ,
ÇÇ·Îȸº¹(°£±â´Éȸº¹), ºñ¿°, Ãà³óÁõ µî¿¡ ÁÁÀº È¿ÇèÀ» º¸ÀÏ ¶§°¡ ¸¹´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ½Ä¹°¼º¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÌ
¼®·ùÀÇ 625¹è³ª ¸¹´Ù´Â °ÍÀÌ ÀÔÁõµÇ¾î °ñ´Ù°øÁõ¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
ĦÀº Äá°ú·Î¼ û±¹Àå°ú °°ÀÌ ½ÄÀ̼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇϸç, »çÆ÷´Ñ ¼ººÐ ¶ÇÇÑ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î¼ ´ç´¢, °íÇ÷¾Ð¿¡µµ ÁÁÀ¸¸ç, ¾Ï¿¹¹æ¿¡µµ ÁÁÀº ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. °³ÀÎÀûÀ¸·Î °Ç°À» À§ÇØ 'Áö¸®»ê±¹»ê»ýĦÁó'À» ¸Ô°í Àִµ¥ ¿©·¯¸ð·Î ÁÁÀº °Å °°´Ù.
ĦÀº ¿ì¸®³ª¶óÀÇ »ê°ú µé ¾îµð¿¡¼³ª ÀÚ»ýÇÏ°í ÀÖ´Ù. º°µµ·Î Àç¹èÇÏÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ÀÚ»ýÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀ» äÃëÇÏ¿© ¾´´Ù.
ÀΰøÀûÀ¸·Î Àç¹èÇÏÁö ¾ÊÀº ĦÀº °øÇØ¿¡ ÂîµéÁöµµ ¾Ê¾Ò°í, ±íÀº »ê¼Ó ¿À¿°µÇÁö ¾ÊÀº Åä¾çÀÇ ¿µ¾çºÐÀ» È컶 ¸Ó±Ý°í ÀÖ´Ù.
ÀÌó·³ ĦÀº Á¾ÀÚ°¡ ¿À¿°µÇÁö ¾ÊÀº ¼ø¼öÇÑ ÅäÁ¾ÀÇ Çϳª´Ù.
¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼ ĦÀ¸·Î À¯¸íÇÑ °íÀåÀ» µç´Ù¸é °æ³² ÇÔ¾çÀ» ²ÅÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ °÷Àº »êÀÌ ³ô°í °ñÀÌ ±í¾î ÃʸñÀÌ ¿ïâÇÏ°í
¿Â°® ¾àÃÊ¿Í »ê¿¸Å°¡ ¹«ÁøÀå ³Î·ÁÀÖ´Â °÷ÀÌ´Ù. ±× ¹«¼ºÇÑ ¼öÇ® ¼Ó¿¡¼ ÀÚ¶ó³ ĦÀº ÁúÀÌ ÁÁ±â·Î À¯¸íÇÏ´Ù.
±×·¡¼ ÀÌ °íÀå »ç¶÷µéÀº ¿¹·ÎºÎÅÍ µÎÅùÇÑ Ä¦»Ñ¸®´Â ¾àÀç·Î ¾²°í µ¢±¼ ²®ÁúÀº ¹þ°Ü¼ °¥Æ÷¸¦ ®´Ù.
- Ãâó : À½½Ä ÅäÁ¤ºñ°áÀÇ º»ÃÊ·ù Æí(ÀúÀÚ : Àü¿µ¼ø, ÇÏÁ¤È, ÃâÆÇ»ç¸í : ÇýÁø¼°ü)
4. ¾ß»ýµÕ±¼·¹Â÷(¾î¶² °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢ÀÖÀ¸½Å ºÐÀº ¾ß»ýµÕ±Û·¹Â÷¸¦ ²ÙÁØÇÏ°Ô ²ú¿©µå½Å ÈÄ ¸¹Àº È¿°ú¸¦ º¸¾Ò´Ù°í ÇÑ´Ù.)
ÇѹæÀǼ¿¡¼´Â "µÕ±Û·¹´Â ¸ÀÀÌ ´Þ°í ¼ºÁúÀº Â÷´Ù(ȤÀº µ¶ÀÌ ¾ø°í ¼ºÁúÀÌ ÆòÇÏ´Ù). ±×¸®°í Æó¿Í ºñ(¼Òȱâ°èÅë)·Î µé¾î°¡¼, À§À½À» µ½°í, Æó¸¦ À±ÅÃÇÏ°Ô ÇÏ°í, ¸öÀÇ Áø¾×À» »ý±â°Ô ÇÏ°í À§ÀåÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù"°í ÀûÇô ÀÖ´Ù
³²³à¸¦ ºÒ¹®ÇÏ°í Çã¾àÁõ»óÀ» È£¼ÒÇÏ¸é¼ ÆÈ, ´Ù¸®°¡ ¾¥½Å´Ù°Å³ª ¿øÀÎ ¸ð¸£°Ô ½ÄÀº¶¡°ú ¿ÀÌ ³ª¸ç, ÀÔ¾ÈÀÌ ¸¶¸£¸é¼ °¥ÁõÀÌ ÀÖ°í ¼Òº¯À» ºÓ°Ô º¸¸é¼ ½Ã¿øÇÔÀ» ´À³¢Áö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì¿¡ µÕ±¼·¹Â÷¸¦ ²ÙÁØÈ÷ º¹¿ëÇϸé Ź¿ùÇÑ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.
¿äÁò¿£ ³²¼º Á¤·Â, ÇǺι̿ë, ³ëȹæÁö, º¯ºñ µî¿¡ ÁÁ´Ù°íÇؼ ¸¹À̵é ÀÌ¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¾à¸®ÇÐÀûÀ¸·Î µÕ±Û·¹´Â Ç÷¾Ð°ú ½ÉÀå, Ç÷´ç¿¡ ÁÖ·Î ÀÛ¿ëÇÑ´Ù.
Ç÷´çÀÌ ³ôÀ» ¶§ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î º¹¿ëÀ» Çϸé Ç÷´çÀ» ³·Ãß´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
µÕ±Û·¹´Â Çã¾àüÁú, Æó°áÇÙ, ¸¶¸¥±âħ ±×¸®°í ´ç´¢º´, °¥Áõ, ±×¸®°í ½ÉÀåÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ¿© ½ÉÀå¼è¾à, Çù½ÉÁõ µî ½ÉÀåÁúȯÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô ÁÁ´Ù.
¶Ç À§·Î µé¾î°¡ À§, ½ÊÀÌÁöÀå±Ë¾çÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷µµ ²ÙÁØÈ÷ ¸ÔÀ¸¸é ¼ÓÀÌ Æí¾ÈÇØÁüÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
½ÄÀº¶¡°ú ¿øÀÎ ¸ð¸£°Ô ¾ó±¼·Î ¿ÀÌ ¿À¸£¸é¼ °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇϰųª ¼öÁ·¿¡ ¿°¨ÀÌ ÀÖ¾î °©°©ÇÏ°Ô ´À²¸Áö´Â »ç¶÷, ³ëȹæÁö¿¡µµ ÁÁÀº ½ÄÇ°À¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¶Ç µÕ±Û·¹´Â °íÀ¯ÀÇ ¼ºÁú°ú È¿´ÉÀÌ °Çϱ⠶§¹®¿¡ ¿Á¼ö¼ö³ª º¸¸® µî°ú ÇÔ²² ²úÀÌ´Â °Íº¸´Ù Çϳª¸¸ ²ú¿©¸Ô´Â °ÍÀÌ ¸À°ú È¿´ÉÀ» ´õ¿í »ì¸®´Â ºñ°áÀÔ´Ï´Ù.^^
Âü°í·Î Àç¹è»ê º¸´Ù´Â ¾ß»ý ÅäÁ¾ µÕ±Û·¹ È¿°ú°¡ ÁÁÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. 'Áö¸®»êµÕ±¼·¹Â÷'ÃßõÇÕ´Ï´Ù.(Áö¸®»êµÕ±¼·¹Â÷ °Ë»öÇغ¸¼¼¿ä^^)
±×³É °ÇÁ¶ÇÑ °Í, µÕ±Û·¹ ººÀº °Í°ú ±¸Áõ±¸Æ÷°¡ Àִµ¥ ±¸Áõ±¸Æ÷°¡ ºñ¿ë¸é¿¡¼´Â ´õ ºñ½Î´õ±º¿ä... ¾Æ¹«·¡µµ È¿°ú°¡ ÁÁÀ» µí ½ÍÀºµ¥ ±×³É ººÀº µÕ±Û·¹³ª °ÇÁ¶ÇÑ °Íµµ ÁÁ´Ù°í Çϳ׿ä.
5. ±¹»êÀ¯±ÙÇÇ
ÄÚ³ª¹«¶ó ºÒ¸®¿ï ¸¸Å ºñ¿°, Ãà³óÁõ¿¡ ¸Å¿ì ÁÁ±¸¿ä. ¶ÇÇÑ À¯±ÙÇÇ´Â ÃÖ°íÀÇ Á¾Ã¢¾àÀ̶ó°íµµ ÇÕ´Ï´Ù..Áï ¸ö¼ÓÀÇ ³ª»Û ±ÕÀ» »¡¾ÆµéÀ̴µ¥´Â °¡Àå ÁÁÀº ½ÄÇ°ÀÔ´Ï´Ù.. ±×·¡¼ õ¿¬Ç×¾ÏÁ¦¶ó°íµµ Çϱ¸¿ä..
À¯±ÙÇÇ´Â ºñ¿°»Ó¾Æ´Ï¶ó, ´ç´¢, °íÇ÷¾Ð, À§(À§¾Ï, À§±Ë¾ç, À§¿° µî)¿¡µµ È¿°ú°¡ ÁÁ±¸¿ä.. ÇǺÎ(¾ÆÅäÇǼº, ¿©µå¸§, ½ÀÁø), Ç÷¾×¼øȯ(µ¿¸Æ°æÈ), ½Å°æÅë, °üÁ°¿°, Á¾±â, ÀÕ¸ö¿°Áõ, ´Á¸·¿°, ½ÅÀå, ¹æ±¤¿° µî¿¡µµ È¿°ú°¡ ÁÁ½À´Ï´Ù..
°¡Á¤¿¡¼ ²ÙÁØÇÏ°Ô Â÷·Î ²ú¿©µå½ÃµçÁö, À¯±ÙÇÇȯ(À¯±ÙÇÇ+À¯È²ÅäÁ¾¹ç¸¶´Ã+°ËÁ¤Äáû±¹Àå+9¹ø±¸¿îÁ׿°)À» ²ÙÁØÇÏ°Ô ¸ÔÀ¸¸é µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
'Àλ꼱»ý´Ô ¸»¾¸ Áß ÀϺΠÀοë ' =>(Ãʱ⠴索, °íÇ÷¾Ð µî¿£ À¯±ÙÇÇÂ÷°¡ ÁÁ´Ù³×¿ä.)
À¯±ÙÇÇ´Â ´ç´¢¿¡µµ ÁÁ°í ºÒ¸éÁõ ¾àÀÌ°í, Ãʱ⠴索´Â Àß µé¾î¿ä. ¹°1¸»¿¡ ¼³Ê±Ù ³Ö°í ¿À·¡ ´Þ¿©¼ ¼³ÊµÇÂë µÉ¸¸ÇÏ¸é ¼öÈ®À» ÇØ¿ä. ³ÃÀå°í ³Ö¾î µÎ°í À½·á¼ö·Î ¸¶½Ã¸é ÁÁ¾Æ. ´ç´¢¿¡ ¹° Å°´Â »ç¶÷Àº ÇÏ·ç 2µÇ ¸¶½Ã´Â »ç¶÷µµ ÀÖ¾î¿ä. ±×·² ¶§ À¯±ÙÇÇ ´ÞÀÎ ¹°ÀÌ ÁÁ°Åµç. ±Ù±âµµ ÀÖ°í ÀÌ´¢Á¦¶ó ½ÅÀå¿¡ ºÎ´ãÀÌ ¾ø¾î. ÇÑ, µÎ´Þ¿¡ µÇ´Â °Ç ¾Æ´ÏÁö¸¸ ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ¸é ´ç´¢°¡ ¾ø¾îÁ®¿ä. À¯±ÙÇÇ À½·á·Î ´ç´¢ °íÃÄ¿ä.
6. ±¹»ê¾ß»ýÀÚÃÊ
¢ºµ¿¸Æ°æȳª °íÇ÷¾Ð : ÀÚÃÊ °¡·ç¿Í ´À¸¨³ª¹« »Ñ¸®²®Áú(À¯±ÙÇÇ) °¡·ç¸¦ °°Àº ¾çÀ¸·Î ´õ¿î¹°·Î ¸Ô´Â´Ù. ÇÑ ¹ø¿¡ ÇÑ ¼ù°¥¾¿ ÇÏ·ç ¼¼ ¹ø ¸Ô´Â´Ù. 3~4°³¿ù ¸ÔÀ¸¸é ´ë°³ ³´´Â´Ù.¢¸
»ç¶÷¸¶´Ù üÁú, ½Ä»ýÈ°½À°ü, Áõ»ó Á¤µµ¿¡ µû¶ó È¿°ú ±â°£ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ°ÚÀ¸³ª ²ÙÁØÇÏ°Ô µå½Ã¸é ºÐ¸í °Ç°¿¡ µµ¿òµÇ¸®¶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
¿©±â¼ ¾ß»ý ÀÚÃÊ¿¡ ´ëÇØ Á» ´õ »ìÆ캸°Ú½À´Ï´Ù.
-----------------------------------------------------------------------------
**ÇÑ¹æ ¹Î°£¿ä¹ý ; (º¸Åë 4~12±×·¥À» °¡·Î ³»¾î ¸Ô°Å³ª ¹°·Î ´Þ¿©¼ ¼·ÃëÇÑ´Ù.)
1) ¾Ï Ä¡·áÁ¦·Î ¾²´Â ¹æ¹ý : À¯È²À» ¸Ô¿© Å°¿î ¿À¸® ÇÑ ¸¶¸®¿¡ ÀÚÃÊ 3±ÙÀ» ³Ö°í ¼ÒÁÖ¸¦ ÇÑ ¸»Âë ºÎ¾î ¹¶±ÙÇÑ ºÒ·Î ¿ ½Ã°£Âë ´ÞÀδÙ. ¿À·¡ ´Þ¿©¼ °Ç´õ±â´Â °ÇÁ® ¹ö¸®°í ´ÞÀÎ ¼úÀ» ÇÑ ¹ø¿¡ ¼ÒÁÖÀÜÀ¸·Î ÇÑÀܾ¿ ÇÏ·ç ¼¼ ¹ø ¸Ô´Â´Ù. ¼úÀ» ¸ø ¸¶½Ã´Â »ç¶÷Àº ¹°À» º×°í ´Þ¿©µµ µÈ´Ù.
2) »óÃÊ¿¡ ¿ÀÌ ÀÖ°í ÇÏÃÊ°¡ Çã¾àÇؼ »ý±ä ¿©¼ºÀÇ ³ÃÁõ(¿©¼ºÀÌ ¾Æ·§¹è³ª ¼Õ¹ßÀÌ Â÷°¡¿ï ¶§) : ÀÚÃʸ¦ Àß°Ô ½ä¾î Âü±â¸§¿¡ ³Ö°í 24½Ã°£ ÀÌ»ó ¾àÇÑ ºÒ·Î ²ú¿©¼ ÇÑ ¹ø¿¡ ¹ä¼ù°¥·Î µÎ ¼ù°¥¾¿ ÇÏ·ç ¼¼ ¹ø ¹ä ¸Ô°í ³ª¼ ¸Ô´Â´Ù. ¿©¼ºÀÇ ³Ã ´ëÇÏ, ¹«¸ÀÌ Â÷°©°í ÈûÀÌ ¾ø´Â µ¥, ½Å°æÅë µî¿¡ È¿ÇèÀÌ Å©´Ù.
3) ½ÉÀåÀÇ ¿ÀÌ ¸Ó¸®·Î ¿Ã¶ó¿Í¼ »ý±ä µÎÅë : ÀÚÃʸ¦ °¡·ç ³»¾î ÇÑ ¹ø¿¡ ¹ä¼ù°¥·Î Çϳª¾¿ 3~4¹ø ¸Ô´Â´Ù.
4) ºóÇ÷, º¯ºñ, °íÇ÷¾Ð, µ¿¸Æ°æÈ, Áßdz : ÀÚÃʸ¦ °¡·ç ³»¾î ÇÑ ¹ø¿¡ µÎ ¼ù°¥¾¿ ÇÏ·ç 3~4¹ø ´õ¿î¹°À̳ª »ý°Â÷¿Í ÇÔ²² ¸Ô´Â´Ù.
5) À§ÀåÀ̳ª ¹î¼Ó¿¡ µüµüÇÑ µ¢¾î¸®°¡ »ý±ä µ¥ : ÀÚÃʸ¦ °¡·ç ³»¾î ¼ú°ú ÇÔ²² ¸Ô´Â´Ù. ÇÑ ¹ø¿¡ ÇÑ ¼ù°¥¾¿ ÇÏ·ç 3~4¹ø ¸Ô´Â´Ù.
6) ºñ¸¸Áõ : ÀÚÃÊ °¡·ç¸¦ ÇÑ ¹ø¿¡ ÇÑ ¼ù°¥¾¿ ÇÏ·ç ¼¼ ¹ø ¸Ô´Â´Ù. 5°³¿ùÂë ¸ÔÀ¸¸é Á¤»óÀûÀΠüÁßÀ¸·Î ¸ö¹«°Ô°¡ ÁÙ¾îµé°í ´Ù½Ã »ìÀÌ ÂîÁö ¾Ê´Â´Ù.
7) µ¿¸Æ°æÈ, ¾îÇ÷, ½Å°æÅë, Ÿ¹Ú»ó : ÀÚÃÊ¿Í Àå³ú»ïÀ» °°Àº ¾çÀ¸·Î ´Þ¿© ¸ÔÀ¸¸é Ưȿ°¡ ÀÖ´Ù.
8) ¹éÀüdz(¹é¹ÝÁõ), ÀÚÀüdz : ÀÚÃÊ °¡·ç¸¦ ÇÑ ¹ø¿¡ ¹ä¼ù°¥·Î Çϳª¾¿ ÇÏ·ç ¼¼ ¹ø ¸Ô´Â µ¿½Ã¿¡ ÀÚÃÊ °¡·ç¸¦ ÀÚ½ÅÀÇ Ä§À¸·Î °³¾î ¾ÆÇ ºÎÀ§¿¡ ÇÏ·ç 3~4¹ø ¹Ù¸¥´Ù. ¹Ù¸£°í ³ª¼ ÇÑ ½Ã°£Âë µÚ¿¡ ¹Ýâ°í¸¦ ºÙ¿© µÎ¾ú´Ù°¡ ´Ù½Ã ¹Ù¸¦ ¶§¿¡´Â ¹Ýâ°í¸¦ ¶¼¾î³»°í Áï½Ã ¹Ù¸¥´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÇÏ¸é ¹Ýâ°í¿¡ Èò °¡·ç °°Àº °ÍÀÌ ¹¯¾î ³ª¿À´Âµ¥ ±×°ÍÀÌ ´õ ÀÌ»ó ¹¯¾î ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ¸¸é ´Ù ³ªÀº °ÍÀÌ´Ù. ¿ÏÄ¡µÇ±â±îÁö 2~3°³¿ù °É¸°´Ù.
9) µ¿¸Æ°æȳª °íÇ÷¾Ð : ÀÚÃÊ °¡·ç¿Í À¯±ÙÇÇ(´À¸¨³ª¹« »Ñ¸®²®Áú) °¡·ç¸¦ °°Àº ¾çÀ¸·Î ´õ¿î¹°·Î ¸Ô´Â´Ù. ÇÑ ¹ø¿¡ ÇÑ ¼ù°¥¾¿ ÇÏ·ç ¼¼ ¹ø ¸Ô´Â´Ù. 3~4°³¿ù ¸ÔÀ¸¸é ´ë°³ ³´´Â´Ù
10) Á¤½ÅºÐ¿Áõ : ÀÚÃÊ 6g, õ¸¶ 4gÀ» 1ȸºÐÀ¸·Î ´Þ¿©¼ ÇÏ·ç 2 ~ 3ȸ¾¿ 10ÀÏ ÀÌ»ó ¸Ô´Â´Ù.
11) ¼ÒÈ°¡ Àß ¾ÈµÇ°í ¹ä¸ÀÀÌ ¾øÀ¸¸ç ¿Â¸öÀÌ ³ª¸¥ÇÏ°í ¸öÀÌ ºÎÀ» ¶§ : »ýÀÚÃʸ¦ Àß°Ô ½ä¾î ÅäÁ¾²Ü¿¡ ÀÌƲÂë ²ú¿©¼ ÇÑ ¼ù°¥¾¿ ¼ö½Ã·Î ¶°¸Ô´Â´Ù. ÅäÁ¾²Ü¿¡ ²úÀÌ´Â °ÍÀº ÀÚÃÊÀÇ Âù ¼ººÐÀ» ¾ø¾Ö±â À§ÇؼÀÌ´Ù.
12) ¾î¸°¾ÆÀÌÀÇ °æ±â : ÀÚÃʸ¦ »ýÁóÀ» ³»¾î ¸ÔÀ̰ųª ÀÚÃʸ¦ ¼ú°ú ¹°À» ¹ÝÂë ¼¯Àº µ¥¿¡´Ù ³Ö°í ²ú¿©¼ ¸ÔÀδÙ. ¾Æ´Ï¸é Âü±â¸§¿¡ ÀÚÃʸ¦ ³Ö°í ´Þ¿©¼ ÇÑ ¼ù°¥¾¿ ¶°¼ ¸ÔÀδÙ.
13) À§ÀåÀ̳ª ¹î¼Ó¿¡ µüµüÇÑ µ¢¾î¸®°¡ »ý±ä µ¥ : ÀÚÃʸ¦ °¡·ç ³»¾î ¼ú°ú ÇÔ²² ¸Ô´Â´Ù. ÇÑ ¹ø¿¡ ÇÑ ¼ù°¥¾¿ ÇÏ·ç 3~4¹ø ¸Ô´Â´Ù.
14) ¾î¸°¾ÆÀ̳ª ¾î¸¥ÀÌ Å©°Ô ³î¶ó¼ º´ÀÌ ³ µ¥ : °Å¸§±â ¾ø´Â ȲÅä¿¡ ¼úÀ» ºÎ¾î ¹ÝÁ×ÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾ÆÀÌ ¿ÀÁÜ¿¡ ÇÏ·í¹ã ´ã°¬´ø ÀÚÃʸ¦ ½Î¼ ÀíºÒ¿¡ ±¸¿î ´ÙÀ½ ÀÚÃʸ¸À» ²¨³»¾î °¡·ç ³»¾î ¸Ô´Â´Ù. ±×³É ÀÚÃÊ °¡·ç¸¦ ¸Ô¾îµµ È¿°ú°¡ Àִµ¥ ÇÑ ¹ø¿¡ ÇÑ ¼ù°¥¾¿ ÇÏ·ç ¼¼ ¹ø ´õ¿î¹°·Î ¸Ô´Â´Ù.
15) µÎÅëÀ̳ª ¼ÒȺҷ® : ÀÚÃʸ¦ ¼ú¿¡ ´ã°¡ ¸¶½Ã¸é ÁïÈ¿°¡ ÀÖ´Ù. ÇÑ ¹ø¿¡ ¼ÒÁÖÀÜÀ¸·Î µÎ Àܾ¿ ÇÏ·ç ¼¼ ¹ø ¸¶½Å´Ù. ÀÚÃʸ¦ °¡·ç ³»¾î ¼ú°ú ¸¶¼Åµµ µÈ´Ù.
=> ÀÚÃÊ´Â ÁöÃÊ, ÀÚÃÊ, ÁöÇ÷, ÀÚ±Ù, ÀÚÁö µîÀÇ ¿©·¯ À̸§À¸·Î ºÎ¸£´Â ¿©·¯ÇØ»ìÀÌ Ç®ÀÌ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó °¢ÁöÀÇ »ê°ú µéÆÇÀÇ ¾çÁö¹Ù¸¥ Ç®¹ç¿¡ ³ª´Âµ¥, ¿¹Àü¿¡´Â µé¿¡¼µµ ÈçÇßÁö¸¸ ¿äÁòÀº ±íÀº »ê¼ÓÀÌ ¾Æ´Ï¸é ã¾Æº¸±â Èûµé Á¤µµ·Î ±ÍÇØÁ³´Ù. ±½Àº º¸¶ùºû »Ñ¸®°¡ ¶¥¼ÓÀ» ³ª»çó·³ ÆÄ°í µé¸é¼ ÀÚ¶ó´Âµ¥ ¿À·¡ ¹¬Àº °ÍÀϼö·Ï º¸¶ùºûÀÌ ´õ £´Ù. ÀÙ°ú ÁÙ±â Àüü¿¡ ÈòºûÀÇ °ÅÄ£ ÅÐÀÌ »ª»ªÇÏ°Ô ³ª ÀÖ°í ÀÙÀº ÀÙÀÚ·ç°¡ ¾ø´Â ÇÇħ²Ã·Î µ¹·Á³ª±â·Î ³´Ù. ²ÉÀº 5~6¿ùºÎÅÍ 7~8¿ù±îÁö ÈòºûÀ¸·Î ÇÇ°í ¾¾¾ÑÀº ²ÉÀÌ Áö°í ³ µÚ¿¡ ÇϾé°Ô ´Þ¸°´Ù.
¾Æ¸¶ ´Ü¹æÀ¸·Î ¾µ ¼ö ÀÖ´Â ¾àÃÊ Áß¿¡¼ ÀÚÃʺ¸´Ù ÈǸ¢ÇÑ ¾àÈ¿¸¦ Áö´Ñ °Íµµ ´Þ¸® ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¼ö ½Ê³â µ¿¾È ¾àÃʸ¦ ij¸ç »ì¾Æ¿Â ¾àÃʲÛÀ̳ª ¹Î°£ÀÇ ³ëÀεéÀ» ¸¸³ª¼ À̾߱⸦ µé¾îº¸¸é ¿À·¡ ¹¬Àº ÀÚÃʸ¦ ¸Ô°í °íÁúº´À̳ª ³Ä¡º´À» °íÄ¡°í °Ç°ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù´Â »ç·Ê¸¦ ÈçÈ÷ µéÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Î°£¿¡¼´Â ¿À·¡ ¹¬Àº ÀÚÃÊ´Â »ê»ï¿¡ ¸øÁö¾ÊÀº ½Åºñ·Î¿î ¾àÈ¿¸¦ Áö´Ñ °ÍÀ¸·Î ÀÎ½ÄµÇ¾î ¿Ô´Ù.
ÀÚÃÊ´Â ¸ÀÀº ¾²°í ¼ºÁúÀº Â÷¸ç µ¶ÀÌ ¾ø´Ù.
ÇÇÀÓÀÛ¿ë, Ç×±Õ, Ç׿°Áõ ÀÛ¿ë, ¼øȯ±â °èÅë¿¡ ´ëÇÑ ÀÛ¿ë, Ç×Á¾¾ç ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. ½ÉÆ÷, °£°æ¿¡ µé¾î°£´Ù.
¾çÇ÷ÇÏ°í Ç÷¾× ¼øȯÀ» ÃËÁø½ÃÅ°¸ç ÇØ¿ Çص¶ÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù.
½À¿·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÁø, ½À¿¿¡ ÀÇÇÑ È²´Þ, ÀÚÀü, ÅäÇ÷, ºñÃâÇ÷, Ç÷´¢, ÀÓŹ, Ç÷¸®, ¿°á, º¯ºñ, È»ó, ½ÀÁø, ´Üµ¶, ¿Ë¿ª, ½ÉÀå°È, °£±â¿ÏÈ, ¾îÇ÷Á¦°Å, ±Þ ¸¸¼º °£¿°, ¾î¸°ÀÌ ÇǺο°, ¿ÜÀ½ºÎÀÇ ½ÀÁø, À½µµ¿°°ú Àڱð濰, û³â¼º ÆíÆò»ç¸¶±Í, ¾î¸°ÀÌ Å»¸ðÁõ, ¿ä½Ç±Ý, Àü½Å °¡·Á¿òÁõ, ÇǺο°À» Ä¡·áÇÑ´Ù.
°®°¡Áö ¾à¹°Áßµ¶, Ç×»ýÁ¦ Áßµ¶, Áß±Ý¼Ó Áßµ¶, ³ó¾à Áßµ¶, ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ ȯÀÚ¿¡°Ô ÀÚÃʸ¦ ¸ÔÀÌ¸é ½Å±âÇÒ Á¤µµ·Î »¡¸® µ¶ÀÌ Ç®¸°´Ù. °½ÉÀÛ¿ëÀÌ Å¹¿ùÇÏ¿© Àß ³î¶ó´Â »ç¶÷, ½ÉÀ庴 ȯÀÚ¿¡°Ôµµ È¿°ú°¡ Å©¸ç ¾Ç¼ººóÇ÷ ȯÀÚµµ ÀÚÃʸ¦ ¸»·Á °¡·ç ³»¾î 6°³¿ùÂë ¸ÔÀ¸¸é ¿ÏÄ¡°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù.
ÀÚÃÊ´Â ¾ß»ýÀÚÃʶó¾ß¸¸ Á¦´ë·Î ¾àÈ¿°¡ ÀÖ°í, Àç¹èÇÑ °ÍÀº ¾àÈ¿°¡ °ÅÀÇ ¾ø´Ù.
¡Ø»ê¾ßÃÊÀÇ °íÀå Áö¸®»ê ÇÔ¾çÀº ¾àÃÊ·Î À¯¸íÇÑ °÷À̱⿡ ¾ß»ý ÀÚÃÊ ¶ÇÇÑ Áö¸®»ê ÀÚÃÊ°¡ ÁÁÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Áö¸®»ê ÀÚÃÊ·Î °¡·ç³½ °ÍÀ» ±¸Çϼż ²ÙÁØÇÏ°Ô µå½Å´Ù¸é °Ç°¿¡ ¸¹Àº µµ¿òµÇ½Ç °Å¿¹¿ä. À¯±ÙÇÇ °¡·ç ¶ÇÇÑ Áö¸®»ê¾ß»ýÀ¯±ÙÇÇ·Î ¸¸µç °ÍÀ» ±¸ÇÏ½Ã¸é µÇ°Ú½À´Ï´Ù.
7. ¼¸ñÅ°ËÁ¤Äáû±¹Àå(û±¹ÀåÁß¿¡¼µµ ¾àÄáÀ̶ó ºÒ¸®¿ì´Â ¼¸ñÅ Áã´«ÀÌÄá·Î ¸¸µç ¼¸ñÅ°ËÁ¤Äáû±¹ÀåÀÌ ¸Å¿ì ÁÁÀº °Å °°´Ù.)
û±¹Àå, °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ¿¡ È¿°ú"
(¼¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ½ÅÀ¯¸®±âÀÚ = û±¹Àå¿¡ µé¾îÀÖ´Â ÆéŸÀ̵å¿Í Ç×»êȼººÐÀÌ °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
È£¼´ëÇб³ ÀÚ¿¬°úÇкΠ±èÇѺ¹ ±³¼öÆÀÀº ÃÖ±Ù 20~30´ë °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ 15¸í(³² 8¸í,¿© 7¸í)À» ´ë»óÀ¸·Î û±¹ÀåÀÇ ¹ßÈ¿µÈ ÄáÀ» ¸Ô°Ô ÇÑ ÈÄ Ç÷¾ÐÀ» ÃøÁ¤ÇÑ °á°ú º¹¿ë Àü¿¡ ºñÇØ ¼öÃàÇ÷¾ÐÀÌ Æò±Õ 14mmHg ¶³¾îÁø °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°í 14ÀÏ ¹àÇû´Ù.
À̹ø ¿¬±¸´Â û±¹Àå¿¡ ¾²ÀÌ´Â ¹ßÈ¿µÈ ÄáÀ» °¡·ç·Î ¸¸µé¾î ÇǽÇÇèÀÚ¿¡°Ô 20g¾¿ º¹¿ëÅä·Ï ÇÏ°í 2½Ã°£ÀÌ Áö³ ÈÄ ¼¼¹ø¾¿ Ç÷¾ÐÀ» ÃøÁ¤, Æò±Õ°ªÀ» »êÃâÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ÁøÇàµÆ´Ù.
¿¬±¸ °á°ú ÇǽÇÇ豺ÀÇ ¼öÃà Ç÷¾ÐÀº Æò±Õ 151mmHg¿¡¼ 137mmHgÀ¸·Î, ÀÌ¿ÏÇ÷¾ÐÀºÆò±Õ 118mmHg¿¡¼ 115mmHgÀ¸·Î °¢°¢ Ç϶ôÇß´Ù.
Ç÷¾Ð °ÇÏ »óÅ´ Äá ¼·ÃëÈÄ 10½Ã°£ °¡·® Áö¼ÓµÇ´Ù Â÷Â÷ ¿ø·¡ ¼öÄ¡·Î µ¹¾Æ¿Ô´Ù.
Ç÷¾ÐÀÌ 140-90mmHg ¼öÁØÀ¸·Î Á¤»ó ¼öÄ¡¸¦ °¡Áø ³²³à 10¸íÀ» ´ëÁ¶±ºÀ¸·Î ¼³Á¤ÇØ°°Àº ³»¿ëÀÇ ½ÇÇèÀ» ÇÑ °á°ú
Ç÷¾Ð ¼öÄ¡¿¡ À¯ÀǹÌÇÑ Á¤µµÀÇ º¯µ¿ÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº û±¹ÀåÀÇ ¹ßÈ¿µÈ Äá¿¡ µé¾îÀÖ´Â ÆéŸÀ̵å(¾Æ¹Ì³ë»ê °áÇÕü)°¡ Ç÷¾Ð »ó½Â È¿¼ÒÀÎ ACE(¾ÈÁö¿ÀÅٽŠÀüȯ È¿¼Ò)
ÀÇ ¹ßÇöÀ» ¾ïÁ¦Çϸç Ç×»êȹ°Áúµµ Ç÷°üÀÇ ¼Õ»óÀ» ¸·¾Æ Ç÷¾ÐÀ» ¶³¾î¶ß¸®´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®Çß´Ù.
±è ±³¼ö´Â "14mmHgÀÇ Ç÷¾Ð °ÇÏ´Â °íÇ÷¾Ð Ä¡·áÁ¦¿¡ ºñÇØ È¿°ú°¡ ¿ùµîÈ÷ ³ôÀº °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ºÎÀÛ¿ë ¾øÀÌ À½½ÄÀ¸·Î Ç÷¾ÐÀ» ¶³¾î¶ß¸± ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡¿¡¼ Àǹ̰¡ ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
°¡·çû±¹ÀåÀ» ¼·ÃëÇϰųª û±¹Àå Âî°³¸¦ ²úÀÏ ¶§ ¼Ò±ÝÀ» µÇµµ·Ï Àû°Ô ³Ö´Â °ÍÀÌ Ã»±¹Àå ÄáÀÇ Ç÷¾Ð °ÇÏ È¿°ú¸¦ ³ôÀÎ´Ù°í ±è ±³¼ö´Â °Á¶Çß´Ù.
À̹ø ¿¬±¸ °á°ú´Â ¿À´Â 17ÀÏ Á¦ÁÖµµ¿¡¼ ¿¸®´Â ''2004³â Çѱ¹½ÄÇ°¿µ¾ç°úÇÐȸ ±¹Á¦ ¼¼¹Ì³ª''¿¡¼ ±âÁ¶°¿¬À¸·Î ¹ßÇ¥µÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. (¿¬ÇÕ´º½º 2004. 11. 14)
8. È£µÎ±â¸§Áø¾×
1) È£µÎ±â¸§Áø¾×Àº ÆóÁúȯÀÇ ¼±¾àÀÌ´Ù
½Å¾àº»ÃÊ¿¡´Â ÆóÀÇ ±â´ÉÀ» °³¼±ÇÏ¸é¼ Ä¡·áÇÏ´Â À¯ÀÏÇÑ ½ÄÇ°ÀÌ ¹Ù·Î È£µÎÀ̱⠶§¹®¿¡ È£µÎ¸¦ ±â¸§À¸·Î Â¥¼ º¹¿ëÇÏ¸é ¾î¸°ÀÌ Ãµ½ÄÀ̳ª Æó·Å¿¡ ÁÁ´Ù°í ¹àÈ÷°í ÀÖ´Ù.
È£µÎ´Â »ç¶÷ÀÇ ½Å, Æó°æÀ¸·Î µé¾î°¡ ±âħÀ» ¸Ü°ÔÇÏ°í ¼ûÇ涱ÀÓÀ» ÆòÁ¤Çϴ õ¿¬½Å¾àÀ¸·Î,
´Ù¼Ò µ¶¼ºÀÌ ÀÖ¾î À̸¦ ¹ýÁ¦ÇÏ¿© ÀºÇà, »ì±¸¾¾ µî°ú ÇÔ²² ±â¸§À» ³»¾î¾²¸é ¾î¸°¾ÆÀ̵é»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¼ºÀο¡°Ôµµ ¿©·¯ ±â°üÁö ÆóÁúȯÀÇ ÁÁÀº ¾àÀÌ µÈ´Ù.
2) ½ÅÀå±â´É°ú Á¶Ç÷ÀÛ¿ëÀ» µµ¿ÍÁØ´Ù.
È£µÎÀÇ ¾à¼ºÀ» »ìÆ캸¸é ±â°üÁö õ½Ä»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ±âÇ÷°ú ±Ù°ñÀÇ º¸(ÜÍ), »êÈÄdz, ÀÚ±ÃÃâÇ÷, Ÿ¹Ú»ó, ¿ÀÁܼÒÅÂ, À§»ê°ú´Ù, »Ï·çÁö, ÇǺο° µî¿¡ µÎ·ç ¾²¿´À½À» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ ½ÅÀåÀÌ ÇãÇÏ¿© Ç㸮°¡ ¾ÆÇÁ°Å³ª ´Ù¸®°¡ ¿¬¾àÇѵ¥´Â ¹°·Ð ¾ÏȯÀÚ³ª ³ëÀμº º¯ºñ¿¡ ¸Å¿ì È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù.
Áߺ´À» ¾Î°í ³ ȯÀÚ°¡ °è¼ÓÀûÀ¸·Î È£µÎ¸¦ ¸ÔÀ¸¸é °Ç° ȸº¹ÀÌ ºü¸£°í ºÒ¸éÁõÀ̳ª ½Å°æ¼è¾àÀÌ Ä¡·áµÇ¸ç Á¶Ç÷ÀÛ¿ëÀÌ ¿Õ¼ºÇØÁø´Ù.
¶Ç ¿À·¡ ¸ÔÀ¸¸é »ìÀÌ Âî°í ÈûÀÌ »ý±â¸ç ÇǺΰ¡ °í¿ÍÁö°í ¸Ó¸®Ä®ÀÌ ±î¸Ä°Ô µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù.
3) ü·ÂÁõÁø, ³ëȸ¦ ¹æÁöÇØÁØ´Ù.
È£µÎ´Â ÄáÆÏÀÇ ±â´ÉÀ» °È½ÃÄÑ ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀÌ ÃËÁøµÇ°í ¿äÅë, °üÀýÅë, ¾î¸°ÀÌ º¯ºñÄ¡·á¿¡ µÎµå·¯Áø È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
±×¸®°í ÀԽûýµéÀÇ °Ç°ÁõÁø°ú Á¤½ÅÀ» ¸¼°Ô ÇØÁØ´Ù. ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î °¢Á¾ Áúº´À» ¿¹¹æÇÏ°í ÆóÀÇ ±â´ÉÀ» °³¼±½ÃÅ°¸é¼ Ä¡·áÇÏ´Â À¯ÀÏÇÑ °Ç°½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ È£µÎ¿¡´Â ÀÎü¿¡ ÁÁÀº ¿©·¯ ¼ººÐµéÀÌ °ñ°í·ç µé¾îÀÖ´Ù. Áö¹æ, ´Ü¹éÁú, ´çÁú, ¼öºÐ, ¼¶À¯Áú, ÀÎ, Ä®½·, ºñŸ¹Î A,B,C,D µî °¢Á¾ ¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ°í ƯÈ÷ ºñŸ¹Î B1°ú Ä®½·, ÀÎ, öºÐ µîÀº ³ëȹæÁö¿Í °Àå¿¡µµ µÎµå·¯Áø È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³´Ù.
4) °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢¿Í °¢Á¾ ¼ºÀκ´À» ¿¹¹æ, Ä¡·á¸¦ µµ¿ÍÁØ´Ù.
È£µÎ´Â ´ç´¢º´ÀÇ ¿¹¹æ.Ä¡·á¿¡µµ À¯¿ëÇÏ´Ù.
È£µÎ µî °ß°ú·ù¸¦ ¸ÅÁÖ 5ȸ ÀÌ»ó ¸ÔÀ¸¸é ´ç´¢º´ ¹ß»ý À§ÇèÀÌ 20% °¨¼ÒÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
È£µÎÀÇ Áö¹æÀº ºÒÆ÷È Áö¹æ»êÀÌ ´ëºÎºÐÀε¥´Ù°¡ Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ¾çÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â ÇʼöÁö¹æ»êÀÌ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ µ¿¸Æ°æÈ, °íÇ÷¾Ð µî °¢Á¾ ¼ºÀκ´À» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
5) ¹öÁü Ä¡·á ¹× ¿¹¹æÇÑÀÇÇп¡¼´Â ¹öÁüÀº ¿µ¾ç»óŸ¦ ³ªÅ¸³½´Ù. Àß ¸Ô°í ¿µ¾çÀÌ ÁÁÀ¸¸é ¹öÁüÀÌ ¾ø´Ù. ´ë°³ ¹öÁüÀÌ ÇǾîÀÖ´Â °æ¿ì´Â ½Ä¿åÀÌ ¾ø°í ºñÀ§°¡ ¾àÇÑ °æ¿ì. Àã°ú È£µÎ¸¦ ÇÏ·ç¿¡ 20gÁ¤µµ¾¿ 2¡3ÁÖ ÀÌ»ó °£½ÄÀ¸·Î º¹¿ëÇÏ¸é µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
Àß ¸Ô´Â µ¥µµ ¹öÁüÀÌ ÇǾîÀÖ´Ù¸é ¼Òȱ⠰èÅë¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
6) ¿©¼ºµéÀÇ Áú ºÐºñ¸¦ À±ÅÃ
¼Òº¯À» ÀÌ·Ó°Ô ÇÏ°í ¸Ó¸®¸¦ °Ë°Ô ÇÏ¸ç ±â¸¦ º¸ÇÏ°í ÇǸ¦ ±â¸¥´Ù. Æó¸¦ µû¶æÇÏ°Ô Çϸç ÀåÀ» À±ÅÃÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.
¶§¹®¿¡ º¯ºñ¸¦ Ä¡·áÇÏ¸ç ³²¼ºµéÀÇ Á¶·çÁõ°ú À¯Á¤¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ³ëȹæÁö¸¦ ÇØÁÖ¸ç ¸Ó¸´¼ÓÀ» ¸¼°Ô ÇÏ¿© µÎ³ú°¡ È°¹ßÈ÷ ¿òÁ÷À̵µ·Ï µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. È£µÎ´Â Æó¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇϹǷΠõ½Ä°ú ¼û °¡»ÝÀ» Ä¡·áÇÏ°í ½ÉÀåÀ» º¸È£ÇÏ´Â ±â´ÉÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ±â¿îÀÌ ÇãÇÏ°í ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÑ Å»¸ð ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
7) ÃÖ°íÀÇ ½ºÅ׹̳ʽÄÇ°
È£µÎ´Â ¸ö¿¡ ½×¿©ÀÖ´Â ³ëÆó¹°À» Á¤ÈÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡ Áß³â±â¿¡ Á¢¾îµç »ç¶÷¿¡°Ô´Â ÃÖ°íÀÇ ½ºÅ×¹Ì³Ê ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
=> È£µÎ¿¡´Â ¾à°£ÀÇ µ¶¼Ò°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×·¸±â¿¡ ½Ò¹ä¿¡ ¼¼¹ø ÂǼ ¹ýÁ¦¸¦ ÇؾßÁö¸¸, µ¶¼ºÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ¾ø¾îÁø´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×·¡¼ ±×·±Áö ¿Ã¹Ù¸£°Ô ¸¸µç È£µÎÁø¾×Àº ¾ç¿¡ ºñÇØ °¡°ÝÀÌ ºñ½Ñ°Ô ÈìÀÎ °Å °°´Ù.
9. ´Þ¸ÂÀ̾¾¿ÀÀÏ
- °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ, ´ç´¢ À̽ŠºÐµéÀÌ ±¹»ê ´Þ¸ÂÀ̾¾¿ÀÀÏÀ» ²ÙÁØÇÏ°Ô ¸Ô°í È¿°ú º» »ç·Ê¸¦ Á¢ÇÏ°í ÇÑ´Ù.
´Þ¸ÂÀ̾¾¿ÀÀÏ È¿´ÉÀ» ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î »ìÆ캸¸é ¾Æ·¡¿Í °°½À´Ï´Ù.
1) Ç÷¾Ð, Ç÷´çÄ¡, Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³óµµ Á¶Àý
- ´Þ¸ÂÀ̾¾¿ÀÀÏ¿¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â °¨¸¶¸®³î·»»êÀº ÇÁ·Î½ºÅ¸±Û¶õµòÀ̶ó´Â ¹°ÁúÀÇ »ý¼ºÀ» À§ÇÑ Çʼö ¹°Áú·Î¼, ÇÁ·Î½ºÅ¸±Û¶õµòÀº Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãߴµ¥ È¿°ú°¡ ÀÖÀ½Àº ÀÌ¹Ì ³ëº§ »ý¸®ÀÇÇлóÀ» ¼ö»óÇÑ ¹Ú»çµé¿¡ ÀÇÇØ 1982³â¿¡ Áõ¸íµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Áï, ÇÁ·Î½ºÅ¸±Û¶õµòÀº Ç÷¾Ð, Ç÷´çÄ¡, Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³óµµ µîÀ» Á¶ÀýÇÏ°í ³ëȸ¦ ¹æÁöÇÏ´Â ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÑ ¹°ÁúÀÔ´Ï´Ù.Áï, °¨¸¶ ¸®³î·»»êÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ¸®³î·¹»ê -> °¨¸¶ ¸®³î·¹»ê -> ÇÁ·Î½ºÅ¸±Û¶õµòÀÇ È帧ÀÌ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾Ê°Ô µÇ¾î Ç÷¾ÐÀ̳ª ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ¼öÄ¡°¡ ¿Ã¶ó°¡°í õ½ÄÁõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
2) °üÀý¿° µî ¿°Áõ Ä¡·á¿¡ µµ¿ò.
3) ³ëȹæÁö
4) ºñ¸¸¹æÁö : °úüÁßÀÇ »ç¶÷°ú µ¿¹°¼º ±â¸§À» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â »ç¶÷
5) ¾Ë·¹¸£±â Áõ»ó : ¾ÆÅ伺 ÇǺο° , õ½Ä, ºñ¿° µî (¾ÆÅäÇÇ µî ÇǺÎÁúȯ º¸Á¶ Ä¡·áÁ¦·Î ¸¹ÀÌ ¾²ÀÔ´Ï´Ù.)
6) °Ç°ÇÑ ÇǺΠÀ¯Áö
- ´Þ¸ÂÀ̾¾¿ÀÀÏ¿¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â ¸®³î·»´Ð»êÀº ÇǺΠ¼¼Æ÷·Î Èí¼öµÇ¾î¼, ÇǺγëÈ¿Í °ÇÁ¶¸¦ ¹æÁöÇÏ¸é¼ ÇǺο¡ ¿µ¾ç°ú È°·ÂÀ» ¿À·£ ±â°£ µ¿¾È °ø±ÞÇØ ÁÝ´Ï´Ù.
7) Æó°æ±â ¿©¼º, °»³â±â Àå¾Ö, »ý¸®ºÒ¼ø, ¿ù°æÀü ÁõÈıº, »ý¸®Åë.
8) ÀÓ½Å, ¼öÀ¯½Ã ¸ðÀÚ °Ç°¿¡ À¯¿ë -> žƹߴ޿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¸ç, Àӽżº °íÇ÷¾Ð ¿¹¹æÈ¿°ú
9) À½ÁÖ¸¦ ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°Ôµµ È¿°ú
10) ¾î¸°ÀÌ °Ç°: °úµ¿Áõ(Hyperactivity)¿¡ È¿°ú - ÁÖÀ§°¡ »ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌ
|
|
|